نکات بهداشتی سلامت دهان و دندان | مسواک‌تان را مرتب تعویض کنید

مسواک‌تان را مرتب تعویض کنید

مسواک یا سر مسواک برقی باید هر دو تا سه ماه یک بار تعویض شود، وگرنه با مسواک زدن فقط باکتری وارد دهان‌تان خواهید کرد. در ضمن از نگاه یک دندانپزشک، زاویه‌ی درست برای مسواک زدن ۴۵ درجه است و باید به آرامی و با استفاده از حرکت چرخشی این کار را انجام دهید. مسواک را مثل مداد بگیرید تا زیادی فشار وارد نکنید.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *