نکات بهداشتی سلامت دهان و دندان | مواد غذایی ترد مصرف کنید

مواد غذایی ترد مصرف کنید

مواد غذایی که سفت و ترد هستند دندان‌ها را تمیز می‌کنند. تقریبا همه در مورد سیب می‌دانند که به مسواک طبیعت معروف است اما دیگر مواد غذایی که برای تمیز کردن دندان‌ها مفید هستند شامل هویج خام، کرفس و پاپ‌کرن می‌شوند. برای این‌که نتیجه‌ی بهتری بگیرید این مواد غذایی را آخر هر وعده‌ی غذایی میل کنید.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *